• મારી ઘૂંટણની હર્ટ્સ જ્યારે હું તેને વાળું છું

    મારી ઘૂંટણની હર્ટ્સ જ્યારે હું તેને વાળું છું અને તેને સીધી કરું છું ત્યારે 25% કરતા વધુ પુખ્ત ઘૂંટણની પીડાથી પીડાય છે. આપણી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓને લીધે આપણા ઘૂંટણ મોટા પ્રમાણમાં દબાણનો ભોગ બને છે. જો તમે ઘૂંટણની પીડાથી પીડિત છો, તો તમે કદાચ નોંધ્યું હશે કે તમારા ઘૂંટણને જ્યારે વાળવું અને તેને સીધું કરો ત્યારે દુtsખ થાય છે. તપાસો ...
    વધુ વાંચો
  • મારા ઘૂંટણને શા માટે દુ ?ખ થાય છે?

    મારા ઘૂંટણને શા માટે દુ ?ખ થાય છે? ઘૂંટણની પીડા એ તમામ ઉંમરના લોકોની સામાન્ય સ્થિતિ છે. તે ક્યાં તો આઘાત અથવા ઇજા અથવા મેડિકલ સ્થિતિ કે જે ઘૂંટણની તીવ્ર પીડા માટેનું પરિણામ હોઈ શકે છે. ઘણા લોકો પીડા અનુભવે છે કે જ્યારે હું ચાલું છું ત્યારે મારા ઘૂંટણમાં શા માટે દુ ?ખ થાય છે? અથવા જ્યારે મારા ઘૂંટણને નુકસાન થાય છે ત્યારે તેના ...
    વધુ વાંચો
  • કમર રક્ષણનું કાર્ય

    કમર સુરક્ષા શું છે - કમર સુરક્ષાની ભૂમિકા શું છે? કમર સુરક્ષા, જેમ કે નામ સૂચવે છે, કાપડની આજુબાજુની કમરને સુરક્ષિત કરવા માટે વપરાય છે. કમર સુરક્ષાને કમર અને કમર પણ કહેવામાં આવે છે. હાલમાં, બેઠાડુ અને લાંબા સમયથી કામ કરતા કર્મચારીઓની વિશાળ શ્રેણી માટે તે શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે ...
    વધુ વાંચો
  • બેલી ફેટ તમારા મગજ માટે પણ ખરાબ હોઈ શકે છે

    બેલી ચરબી લાંબા સમયથી તમારા હૃદય માટે ખાસ કરીને ખરાબ માનવામાં આવે છે, પરંતુ હવે, એક નવો અભ્યાસ એ વિચારને વધુ પુરાવા આપે છે કે તે તમારા મગજ માટે પણ ખરાબ હોઈ શકે છે. યુનાઇટેડ કિંગડમના આ અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો મેદસ્વી હતા અને કમર-થી-હિપનું પ્રમાણ (પેટની ચરબીનું પ્રમાણ) ધરાવતા હતા ...
    વધુ વાંચો
  • COVID-19 માં યોગ્ય રીતે માસ્ક કેવી રીતે પહેરો

    ખાતરી કરો કે માસ્ક નાક અને મોંને coveringાંકી રહ્યો છે તે COVID વાયરસ ટીપું દ્વારા ફેલાય છે; જ્યારે આપણે ખાંસી કરીએ છીએ અથવા છીંકાઇએ છીએ અથવા વાત કરીએ છીએ ત્યારે તે ફેલાય છે. બેલર ક Collegeલેજ Medicફ મેડિસિનના ડ Al. એલિસન હેડockકે કહ્યું કે, એક વ્યક્તિમાંથી એક ટપકું બીજા વ્યક્તિમાં સંક્રમિત થાય છે. ડો.હડockક કહે છે કે તે માસ્ક ભૂલો જુએ છે. કે ...
    વધુ વાંચો
  • સવારે ખાલી પેટ પર પાણી પીવાના 7 ફાયદા

    1. તમારા મેટાબોલિઝમ અધ્યયનમાં સુધારો દર્શાવે છે કે ખાલી પેટ પર પાણી પીવાથી મેટાબોલિક રેટમાં 30% વધારો થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે કેલરી બળી જાય છે તે દર લગભગ એક તૃતીયાંશ વધે છે. તમે જાણો છો કે તેનો સાચો અર્થ શું છે? - ઝડપી વજન ઘટાડો! જો તમારો મેટાબોલિક રેટ ...
    વધુ વાંચો